Статья рассказывает о понятиях интроекции и проекции, их отрицательном влиянии на личностный рост и способах избавления от них. Для избавления от интроекций необходимо проанализировать свои установки и принципы, а для избавления от проекций - выписать свои претензии к окружающим и найти часть своей ответственности. Статья будет полезна для людей, которые хотят развиваться и улучшать свою жизнь.

Автор делится своими достижениями в 2020 году, включая путешествия, профессиональное развитие, личные открытия и победу над депрессией. Она призывает каждого научиться верить в себя и свои таланты, не бояться ошибаться и мечтать.

Статья рассказывает о биологических причинах различий между интровертами и экстравертами, связанных с миндалевидным телом головного мозга. Высокореактивные дети, у которых рано созревает миндалевидное тело, чаще становятся интровертами, а спокойные дети - экстравертами. Статья основана на исследованиях Джерома Кагана и объясняет, почему высокореактивные люди испытывают более сильные эмоции в ответ на новые ситуации.

Внутренний мир автора - это как огромная библиотека, где каждое воспоминание и опыт хранятся на бумаге и завёрнуты в твёрдую обложку. Секция 'прошлое' очень ценна, как бесконечный мешок с подарками. Секция 'будущее' - место, где автор пишет свою историю. Секция 'настоящее' - это место максимального комфорта и большой рабочей зоны. Автор рассказывает о том, как она навела порядок в своём внутреннем мире и как это помогло ей в личностном росте.

В спорте, как и в жизни есть - взлеты и падения, прокрастинация, стресс, обесценивание, тревога, контроль, страхи и другие переживания, которые влияют на нашу эффективность. В статье описываются 7 навыков, которые необходимо прокачать для достижения целей в спортивной карьере или просто для улучшения результатов в спортивном хобби. Теги: спорт, заботаосебе, саморазвитие, психология, коучинг.

Чувства - это наш внутренний компас, который помогает понять, в каком направлении двигаться, чтобы быть счастливым и жить в гармонии с собой. Они дают нам жизненную энергию, которую мы можем направить на достижение своих целей. Игнорирование своих чувств может привести к отдалению от истинных желаний и подавлению эмоций. Начни прислушиваться к своим чувствам и принимать их, чтобы жить в гармонии и наслаждаться каждым днем.

Врачи в области психиатрии хотят регулировать деятельность психологов. В комментариях под новостью идёт бурное обсуждение. В записи оставлен комментарий профессора и доктора психологических наук. Автор подчеркивает, что каждая преграда или трудность помогает стать мудрее и даёт толчок в развитии. В конце записи приглашение на консультацию в директ.

Рассказ о новых знаниях и навыках, полученных в области психологии и коучинга. Описание подхода к консультациям, основанному на задавании вопросов, помогающих найти ответы внутри себя. Упоминание о том, что новые осознания будут интегрироваться в жизнь клиента и помогут ему видеть ситуации с другой стороны. Призыв к заботе о себе и саморазвитию.

Статья о том, как прошлое влияет на нашу взрослую жизнь и как важно получать поддержку и заботу в период развития. Рассматриваются проблемы, которые могут возникнуть в результате травмирования психики в период развития, и как они могут влиять на нашу жизнь взрослых. Описывается важность открытия и решения проблем, чтобы двигаться к своим мечтам и жить свободно и уверенно.

Статья рассказывает о том, как мы часто на автомате говорим 'да', хотя на самом деле хотим сказать 'нет'. Автор объясняет, почему мы так делаем и как избавиться от этой модели поведения, чтобы развиваться как личность и быть уверенным в своих решениях.