Да или нет?🤔
В нашей жизни случаются ситуации, где мы должны принять решение соглашаясь или отказываясь от чего либо, и часто бывает когда мы на автомате говорим «да», хотя на самом деле ответ «нет»🤭
И после того как произнесли ответ в слух - мы задаемся вопросом «зачем я согласился/ась?»; можем испытывать злость, не показывая вида; ленимся выполнять просьбы, растягиваем время и находим миллион причин чтобы ничего не делать; пытаемся убедить себя, что это было правильное решение.
Признавайтесь, бывало такое?😉
Мы точно принимаем неверное решение, если в момент вопроса мы хотим отказать, но соглашаемся, потому что:
1. Мы «заботимся» о чувствах других людей - «Если я откажу, то человек расстроится, ему будет грустно, а я могу его порадовать»😃
2. Мы боимся, что подумают о нас - «Я ведь не ленивый/жадина/эгоист, я добрый и хочу помогать»😅
3. Нам проще сказать да - «Не хочу объяснять почему я отказал/а, на это я потрачу много времени и сил»🙄
В данной ситуации мы на автомате ставим себя на второе место, считая что мнение и потребности другого человека важнее наших собственных.
Этой манере поведения нас профессионально обучали ещё в детстве :
- не расстраивать родителей, это когда чувства мамы/папы ставят на первое место - «мама так расстроится, если ты не съешь эту кашу, разве ты хочешь чтобы мама была грустной?»;
- отдавать все до последнего, чтобы не быть жадиной, иначе мы останемся одни - «ну кто будет дружить с жадиной? У жадины нет друзей»;
- последний вариант самый грустный, когда родители пользовались своим авторитетом и не утруждали себя объяснять свои решения, «я сказал/ла - да и точка». В такой момент все наши доводы/объяснения обесцениваются в миг, в результате исчезает желание кому то что то объяснять, ведь мы уже знаем ответ.
✅Обнаружив в себе такую модель поведения, это уже большой шаг навстречу к себе. Следующий шаг - это взросление, избавление от детского паттерна, который мешает полноценному развитию личности и обретению уверенности в себе📈💪🏽
Запись на консультацию в Директ📬
#будьчестенссобой
#заботаосебе
#саморазвитие
#психология
#коучинг
