Статья рассказывает о 10 основных концепциях психологии и их влиянии на нашу жизнь. Автор предпочитает использовать знания из каждой концепции, чтобы сохранять объективное вИдение психики человека. Также описывается метод терапии осознаванием, который автор использует в своей работе.