В данной статье автор рассказывает о том, какие изменения происходят у клиентов в процессе терапии. Она подчеркивает важность терапевтических отношений и безопасного пространства, в котором мы можем быть собой и выражать свои мысли и желания. Автор приглашает на консультацию всех, кто нуждается в помощи в саморазвитии и заботе о себе.
# Заботаосебе
В спорте, как и в жизни есть - взлеты и падения, прокрастинация, стресс, обесценивание, тревога, контроль, страхи и другие переживания, которые влияют на нашу эффективность. В статье описываются 7 навыков, которые необходимо прокачать для достижения целей в спортивной карьере или просто для улучшения результатов в спортивном хобби. Теги: спорт, заботаосебе, саморазвитие, психология, коучинг.