В спорте, как и в жизни есть - взлеты и падения, прокрастинация, стресс, обесценивание, тревога, контроль, страхи и другие переживания, которые влияют на нашу эффективность. В статье описываются 7 навыков, которые необходимо прокачать для достижения целей в спортивной карьере или просто для улучшения результатов в спортивном хобби. Теги: спорт, заботаосебе, саморазвитие, психология, коучинг.